Moja stran separator Uredi profil separator Klepet separator Išči prijatelje separator Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Zdravilne jutranje vaje

image Helena Primic | 29.7.2021
Preverite, kako pravilno izvajati jogijsko vajo pozdrav soncu ter pet tibetanskih vaj, ki vračajo vitalnost in življenjsko energijo, telo pa z redno vadbo postaja vse bolj gibljivo in zdravo. Kakšen odličen začetek novega jutra!   >

Kako po daljšem premoru ponovno začeti z vadbo?

image Urša Zalar | 25.7.2021
Življenje nas včasih preseneti in vrže iz rutine. Družinske ali službene obveznosti, bolezen ali pa daljši dopust nam prekinejo rutino, ki smo jo pri redni telovadbi tako dolgo vzpostavljali. Čeprav vemo, da se po telovadbi veliko bolje počutimo, je začeti vedno tako težko. Naj vam pomagamo z nekaj nasveti.   >

Vaje za ravno držo in hrbet

image Nuša Gnezda | 23.7.2021
Zgornji del hrbta je področje, kjer starejši zaradi prekomernega sedenja in premalo gibanja čutimo največ zakrčenosti in omejene gibljivosti. Zaradi zmanjšane gibljivosti v prsnem delu pri hrbtenice lahko pride do bolečin ali poškodb v vratu, križu, ramenih …   >

Novi boni – kako jih boste izkoristili?

image Moja leta | 16.7.2021
Novi boni, ki jih bo v tem letu možno izkoristiti v turizmu, gostinstvu, športu in kulturi, so že na voljo. Polnoletnim državljanom pripada 100 €, mladoletnim pa 50€. Kako jih boste koristili vi?   >

VADIMO DOMA: Dobro jutro s kavča

image M. L. | 30.3.2020
V prispevku boste našli odlične vaje, ki jih lahko vsak dan izvajate sami doma. Z njimi si boste krepili hrbtenico, lajšali bolečine in skrbeli za zdravo telo.   >

VADIMO DOMA: Vaje za zdravo hrbtenico

image M. L. | 27.3.2020
V prispevku boste našli odlične vaje, ki jih lahko vsak dan izvajate sami doma. Z njimi si boste krepili hrbtenico, lajšali bolečine in skrbeli za zdravo telo.   >

Fitnes vadba za starejše izboljšuje mišično vzdržljivost

image M. L. | 21.3.2019
Kako pomembno je gibanje za zdravo telo, je dobro znano. A tudi v kasnejših letih samo hoja ne bo dovolj. Pomembne so tudi vaje za moč, ki preprečujejo mnoge zdravstvene nevšečnosti, ki so pogojene z leti.   >

5 dejstev, ki vas bodo navdušila za kolesarjenje

image Kristina D. Zalar | 13.6.2018
Raziskava, ki so jo opravili na Harvardu, je pokazala, kako pozitivno vpliva kolesarjenje na naše telo.   >

Gibanje: Koliko telesne aktivnosti potrebujemo?

image Nacionalni inštitut za javno zdravje/M. L. | 10.5.2018
Telesna dejavnost je zagotovilo za uspešno staranje, saj izboljšuje tako telesno zdravje kot duševno stanje posameznika, vpliva pa tudi na povečevanje socialne vključenosti.   >

Preverite, kakšna je vaša biološka starost!

image K.Z. | 14.11.2017
Biološka starost je prava starost. Ta se včasih bistveno razlikuje od tiste, ki je na zapisana na rojstnem listu. Preprosto si lahko izračunate biološko starost in ugotovite, koliko je v resnici staro vaše telo!   >
Prejšna stran
...
7
8
9
10
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo




* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Vprašaj strokovnjaka arrow right
Petra Boh
Petra Boh
Univ. dipl. soc. del.

Spomin
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)

"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Išči po tematiki
Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.