Česen – deluje antiglivično in antibakterijsko, zelo dobro vpliva na prebavo in želodec.
Artičoke – vsebujejo veliko vlaknin, delujejo probiotično in urejajo prebavo.
Ingver – pospešuje prebavljanje hrane, krepi črevesje, uravnava prebavo.
Oves – vsebuje veliko vlaknin, ta pozitivno delujejo na črevesje. Oves odpravlja tudi nevaren holesterol in uravnava sladkor v krvi.
Jabolčni kis – žlica jabolčnega kisa v mlačni vodi pospeši prebavo, pomaga pri prebavljanju hrane in topi odvečne maščobe.
Kostna juha – vsebuje veliko mineralov, pomaga pri hujšanju.
Bučna semena – vsebujejo veliko cinka, da je potreben za dobro delovanje črevesja.
To so živila, ki jih je potrebno čim večkrat uvrstiti na jedilnik, pospešujejo prebavljanje hrane in topijo maščobo.