Če ste med tistimi, ki se redno prhate tudi s hladno vodo, potem delate nekaj dobrega za zdravje. že stoletja je prhanje izmenično s toplo in nato s hladno vodo poznano. Ima številne prednosti za zdravje.
Prhanje s hladno vodo je neke vrste hidroterapija, ki so jo nekoč dobro poznali in imeli za priznano medicinsko zdravljenje. A s tem, ko smo dobili toplo vodo, se je takšno prhanje opustilo, saj je veliko lažje stati pod tušem, če je toplo. To pa ne pomeni, da je bolj zdravo.
Nemški strokovnjaki so odkrili, da imajo tisti ljudje, ki se vsak dan za par minutk prhajo tudi s hladno vodo, veliko manj možnosti, da bodo zboleli. Takšno prhanje namreč bistveno pripomore k izboljšanju imunskega sistema.
Že stari Rimljani so za umivanje uporabljali izmenično toplo in hladno vodo v svojih toplicah. Tudi danes ni nič drugače. Če koristite savno, potem veste, da je zelo priporočljivo hladno prhanje po njej. A vse to lahko izvajate, če nimate težav s srcem, če ste popolnoma zdravi.