Regrat je zdravilna rastlina, ki so jo poznali in uporabljali že Grki, v srednjem veku so jo uporabljali za odvajanje vode iz telesa. Zdravilna je vsa rastlina: koren, listi in cvetovi.
Nabiramo in uporabljamo ga lahko skozi vse leto, se pa njegova zdravilnost spreminja skozi faze razvoja. Spomladi vsebuje korenina okrog 20 odstotkov sladkorja in inulina, avgusta vsebuje več inulina, oktobra pa največ taraksacerina in inulina.
Regrat vsebuje mnogo zdravilnih snovi: taraksacin, taraksacerin, holin, taraksakol, sterole, fruktozo, smolo, vosek, kavčuk, inulin, nikotinsko kislino, čreslovino, encime, kremenčevo kislino, železo, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, žveplo, silicij, natrij, mangan in veliko vitamina C.
Regrat je zdravilna rastlina, ki se priporoča vsakemu, ne glede na starost in bolezen. Največkrat se uporablja kot solato, prikuho ali topli napitek. Regratov mleček je visokovredno živilo in dela čudeže. Pomaga pri izločanju seča, deluje torej diuretično, ureja prebavo in čisti ledvice ter jetra.
Najbolj zdravi del rastline je korenina, podobne lastnosti imajo tudi listi in cvetovi: raztaplja, osvežuje, čisti, odpira, izloča in krepi organizem.
V pomladnem času lahko naredite razstrupljevalno kuro z regratovo solato. Ta bo pomagala pri izločanju urina in žolča ter tako odstranila iz telesa strupene snovi.
Če imate povišan holesterol, potem vsak dan žvečite regratova stebelca. Mleček pojejte, stebelce nato izpljunete. Ponavljajte več dni, večkrat na dan.
Regrat se danes uporablja za zdravljenje različnih bolezni, zlasti pa pri zdravljenju jeter, žolča, krvi, ledvic, revmatizmu in kožnih bolezni.
Četudi ste zdravi, jejte regrat, pijte čas iz regratovih koreninic in cvetov. Koreninice in liste lahko posušite in si čaj pripravljate skozi vse letne čase.
Preverite tudi, ali so vaša jetra obremenjena ali dobro delujejo! Naredite preprosti test! Najdete ga TUKAJ.