Za zdravilne lastnosti zelenega čaja smo slišali že vsi. Ta razstrupljevalna dieta ga vsebuje. Zeleni čaj je namreč odlično sredstvo za razstrupljanje organizma in kot pomoč pri hujšanju, saj topi odvečno maščobo.
Kako dieta deluje?
Dobro je sprejeta med tistimi, ki se želijo znebiti kakega odvečnega kilograma, ob tem pa poskrbeti tudi za boljše zdravje in počutje. Ta okusen napitek čisti telo, odpravlja strupene toksine. Diete se je priporočljivo držati en dan, ponovite jo lahko dvakrat mesečno. Najboljša dneva za razstrupljanje telesa sta ponedeljek ali četrtek.
Recept je preprost
Potrebujete liter in pol nemastnega mleka in dve žlici pravega zelenega čaja – ne v filter vrečici!
V skuhano in ohlajeno mleko na 70 stopinj, dodajte dve žlici zelenega čaja. Pokrite in pustite 20 minut. Nato precedite in pijte čez dan. Vsake dve uri morate popiti po eno skodelico tega napitka. Skozi ves dan pa pijte tudi vodo.
Naslednjega dne si privoščite lahek zajtrk, tudi čez dan jejte zdravo in bolj lahko hrano. Primerne so zelenjavne juhe, riž, zelenjavne prikuhe in podobno.
S to enostavno in zdravo dieto lahko izgubite do dva kilograma dnevno ter si izboljšate zdravje ter počutje.
Če imate težave z zdravjem, se pred izvedbo diete posvetujte s svojim zdravnikom!