Za pripravek, ki vam bo lajšal prehladne simptome in pomagal, da boste lažje dihali, potrebujete lonček medu, lonček limoninega soka, pet redkvic, manjšo rdečo čebulo, šest strokov česna.
Zelenjavo operite, narežite, dodajte med in limonin sok in vse skupaj zmešajte s paličnim mešalnikom, da dobite gladko maso. Precedite skozi gosto gazo in dobljeni tekoči sirup nalijte v kozarec za shranjevanje. Sirup imejte v hladilniku, po potrebi jemljite dve žlici dnevno. Že po prvem dnevu jemanja boste občutili olajšanje pri dihanju, dihalne poti bodo iz dneva v dan manj zamašene.