Eno žličko cimeta v prahu dodajte v 250 ml vroče vode. Premešajte in počakajte, da se ohladi. Nato dodajte v mlačno dve žlici medu. Če ste diabetik, med izpustite. Dobro premešajte in popijte zjutraj na tešče in zvečer pred spanjem.
Kuro ponavljajte sedem do deset dni, odvisno, koliko kilogramov želite izgubiti. V tem času jejte zdravo, pijte veliko vode in se gibajte. S tem boste še dodatno pospešili metabolizem, vaše telo bo pričelo veliko hitreje izgorevati kalorije.
Pripravek lahko ponovno pijete po deset dnevnem odmoru.