O sodi bikarboni smo pisali že mnogokrat. Vsi tisti, ki jo uporabljamo, vemo, kako koristna je. Uporabljamo jo lahko za lajšanje zdravstvenih težav, odlična je za nego telesa, pa tudi za čiščenje stanovanja. Soda bikarbona pa pomaga tudi pri hujšanju. Razkisa naše telo, s tem pa pripomore, da je metabolizem hitrejši, da se odvečna maščoba pokuri hitreje. To pa je tudi cilj vseh tistih, ki bi radi shujšali in tudi obdržali zdravo telesno težo.
Recepti, ki vsebujejo sodo bikarbono in ki pomagajo pri hujšanju
Klasični napitek
Potrebujete 200 ml vrele vode in eno žličko sode bikarbone.
Dajte sodo bikarbono v skodelico, prelijte jo z vodo, premešajte, počakajte, da se nekoliko ohladi in še toplo popijte. topla voda še dodatno pospeši metabolizem in prebavo.
Napitek z limono
V kozarec dajte eno majhno žličko sode bikarbone, eno žličko soka limone ter čez nalijte 200 ml tople vode. Dobro premešajte in popijte na tešče.
Napitek z medom
Če imate raje sladke napitke, potem si pripravite sodo bikarbono z medom. Tudi med pripomore, da se odvečni kilogrami topijo hitreje. Kljub temu, da je sladek, pospešuje metabolizem. V kombinaciji s sodo bikarbono pa je še močnejši.
Potrebujete 200 ml tople vode, eno majhno žličko sode bikarbone in eno žličko medu.
Vse sestavine dobro zmešajte in popijte na tešče.
Ti napitki, ki vsebujejo sodo bikarbono, bodo najbolje delovali, če jih boste pili zjutraj na tešče. Preden pa popijete napitek, ki ste ga izbrali, popijte kozarec mlačne vode. Najboljši čas za ta napitek, ki pomaga pri hujšanju, pa je med šesto in sedmo uro zjutraj. Ko boste napitek popili, počakajte deset minut, nato spet popijte en kozarec mlačne vode. Nato počakajte pol ure in si privoščite zdrav zajtrk. Če bi radi hitro shujšali, naj bo zajtrk sestavljen iz beljakovin.
Pijte napitke s sodo bikarbono vsak drugi dan. vztrajajte nekaj tednov, potem pa jih pijte dvakrat tedensko.