Mastna in sladka hrana povzroča odvisnost. To pomeni, da vsebuje snovi, ki zasvojijo naše možgane in ti kličejo po še. V najnovejši raziskavi je dr. Nicole Avena razksrila, katera je tista hrana, ki povzroča največ odvisnosti in posledično povzroča tudi debelost.
V raziskavi je sodelovalo preko petsto prostovoljcev, ti so morali napisati seznam živil, ki jim predstavljajo največ težav. To pomeni, da so jih jedli, dokler jih ni zmanjkalo, dokler jim ni postalo slabo.
Hrana, ki povzroča največ odvisnosti je: pica, čokolada, čips, razni sladki kolački in sladoled.