Strokovnjaki univerze Tokio so ta enostavni test opravili na več kot 1300 ženskah in moških, ki so bili stari v povprečju 67 let. Test je popolnoma preprost – z odprtimi očmi so morali stati na eni nogi.
Z raziskavo so ugotovili, da tisti, ki niso mogli na eni nogi stati več kot 20 sekund, so imeli najslabše kognitivne funkcije. Znotraj te skupine je bilo tudi znatno več ljudi, ki so imeli težave z boleznimi ožilja.
S stanjem na eni nogi lahko sami preverite, kako dobro delujejo vaši možgani. Če vam ravnotežje ne dela nobenih težav, če stojite več kot minuto, potem je to znak, da so vaši možgani zdravi in v odlični kondiciji. Preizkusite!