Če imate tudi vi težave s krvno sliko, če imate slabo prekrvavitev, ste neprestano utrujeni, potem vam bo pomagal ta stari recept za čiščenje in krepitev krvi. Poleg tega vas bo ogrel, odpravil bo mravljinčenje v rokah in nogah, popravil bo zdravje jeter, okrepil bo kosti. Tudi vaši lasje bodo bolj bujni in zdravi, poleg tega pa redno pitje okrepi tudi vid in mišice.
Študije pa pravijo tudi, da napitek ščiti pred rakom in znižuje raven nevarnega holesterola.
To so sončnična semena. Zelo zdravilna, nepogrešljiva v naši prehrani. Veliko boste naredili, če jih boste eno žličko dodali na solato, v jogurt ali pa jih nekaj pozobali kar tako.
So naravni sedativ, kar pomeni, da bodo odpravila tudi nespečnost in vas ščitila pred vnetji.
Pripravek je zelo enostaven. Dve žlici sončničnih semen prelijte s tremi decilitri vrele vode, pokrijte in pustite 20 minut. Nato precedite in tak napitek popijte vsako jutro na tešče. Semen pa nikar ne zavrzite, pojejte jih pri zajtrku.