Grenivka
Grenivka je zelo zdravilen sadež. Poleg tega, da pospešuje metabolizem, ureja prebavo, je tudi zelo močan naravni antibiotik. Če boste vsak dan pojedli po eno grenivko pred zajtrkom, bodo vaše maščobne obloge zelo hitro izginile.
Zelena
Skrivnost zelene je izredno preprosta. To živilo je zdravilno, vsebuje pa tudi zelo malo kalorij. Poleg tega pospešuje metabolizem, ureja prebavo in pomaga topiti maščobe. Ker je sestavljena pretežno iz vode, je dobrodošla v vsaki dieti. Iz nje lahko pripravite okusne juhe, priloge ali jo dodate v sokovnik.
Zeleni čaj
Tudi zeleni čaj je poln antioksidantov, pomaga topiti maščobne obloge in pospešuje metabolizem. Pomaga uspešno shujšati, deluje zdravilno na celo telo.
Kava
Kava je zdrava, če jo znate piti pravilno in v zmernih količinah. Nekatere študije pravijo celo, da preprečuje demenco. Kava pospešuje metabolizem, uravnava prebavo in topi maščobne obloge. Pomaga pri hitrejšemu prebavljanju obroka. A piti jo morate brez sladkorja in brez mlečnih dodatkov. Le prava, črna kava je zdrava.
Pikantna hrana
Ni vsaka pikantna hrana zdrava. Če jo imate radi, uporabljajte črni, zeleni, rdeči poper in čilije ter pekočo papriko.
Brazilski oreščki
Tudi brazilski oreščki so odlična malica, ki bo pospešila metabolizem in pripomogla, da si boste okrepili imunski sistem.