Sok za popolno čiščenje vašega organizma vsebuje nekatere vrste sadja in zelenjave. Če imate soma sokovnik, potem ga naredite z njim. Če ga nimate, lahko vse sestavine dodate v mešalni,k dobro zmešate in gosto dobljeni smuti pijete po požirkih.
Za zdravilen napitek potrebujete eno rdečo peso, eno korenje, eno kumaro, eno jabolko, limeto in pol čajne žličke mletega ingverja.
Kumaro olupite in narežite na kocke, dodajte narezano surovo korenje, surovo rdečo peso, jabolko lahko olupite in narežete, dodajte limetin sok. Če nimate limete, lahko uporabite sok ene limone. Vse skupaj dobro premešajte v mešalniku ali dajte v sokovnik, nalijte v kozarec, potresite z ingverjem v prahu, premešajte in popijte.
Napitek pijte v dopoldanskem času vsak dan ali vsak drugi dan. Poleg tega, da sestavine zelo ugodno vplivajo na vaš organizem, ga čistijo in pospešujejo delovanje ledvic ter jeter, se vam bo s pomočjo tega soka uredila prebava in izboljšala kri. Tudi vaše počutje bo veliko boljše, napitek vam bo dal energijo za ves dan.