Zelo pomembno je, da uporabljate kakovostna eterična olja, ki ne vsebujejo sintetičnih olj in ostalih strupenih dodatkov. Kakovostna eterična olja so nekoliko dražja, pred nakupom pa se zares prepričajte, da so stoodstotno naravna.
Če boste kupili poceni eterično olje, ki ima dodane številne škodljive primesi, boste naredili veliko napako, ki se bo poznala tudi na vašem zdravju. Eterična olja namreč vdihujemo, zato se hitro absorbirajo v naš organizem. Če niso prava, povzročajo glavobol in ostale nevšečnosti.
Eno izmed najbolj razširjenih pri nas je tudi eterično olje mete. Ima zelo močan, intenziven vonj. Je zdravilno in med drugim pomaga tudi:
Odpravlja glavobol
Kanite nekaj kapljic eteričnega olja mete v izparilnik in postavite v sobo, kjer se nahajate. Glavobol bo izginil.
Odpravlja bolečine v trebuhu in slabosti
Kanite eno kapljico eteričnega olja mete v popek. Napetosti v trebuhu bodo hitro popustile. Tudi slabosti bodo izginile.
Odganja mrčes
Eterično olje mete ne diši pajkom in muham. Če ga boste redno uporabljali, bo vaše stanovanje kmalu brez žuželk.
Zdravi prehlad
Eterično olje mete kanite v izparilnik in vdihavajte, lahko pa ga dodate tudi v lonec s paro, vdihavate takšno paro skozi nos in odmašili boste dihalne poti, če ste prehlajeni. Ponovite nekajkrat in prehlad bo izginil.