Moja stran separator Uredi profil separator Klepet separator Išči prijatelje separator Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.
Arhiv odgovorov Zastavi vprašanje Kdo odgovarja
Išči po vprašanjih ostalih uporabnikov in odgovorih naših priznanih strokovnjakov.
Področje
Iskalni niz
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Povečaj pisavo
besedila.
Pomanjšaj pisavo besedila
Pomanjšaj
pisavo besedila.
7.12.2015
Odgovarja:

Previsok krvni tlak

Imam težave s previsokim krvnim tlakom. Katera hrana ga znižuje, kaj mi priporočate? Star sem 62 let. Hvala za vaš nasvet!

Previsok krvni tlak comment arrow Pozdravljeni.
Krvni pritisk (trigliceridi in sladkor v krvi) praviloma pade pri prehrani z nižjim deležem sladkorja (ogljikovih hidratov). Enako se zgodi s trigliceridi (maščobe v krvi) in raven sladkorja v krvi. Pravzaprav se večina laboratorijskih markerjev krvi pri na tovrstni prehrani izboljša, pri posameznikih s presnovnim sindromom, prekomerno telesno težo in težavami s krvnim pritiskom.

Kaj to konkretno pomeni?
Oblikujte svoje obroke okoli dovolj beljakovin za ohranjanje puste mišične mase, njim dodajte toliko zelenjave, kolikor je še prostora na krožniku ter vse skupaj zavijte v dobre maščobe po apetitu. Prostor za škrob je na koncu, če potrebe telesa (telesna aktivnost) to zahtevajo in v čim bolj naravni, nepredelani obliki.

Še več boste našli tukaj.
Mario Sambolec,
svetovalec za zdravo prehrano in šport
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Povečaj pisavo
besedila.
Pomanjšaj pisavo besedila
Pomanjšaj
pisavo besedila.
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo




* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Vprašaj strokovnjaka arrow right
Janja Cigoj
Janja Cigoj
mag. prava

Moj pravni svetovalec
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica

"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Išči po tematiki
Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.