Moja stran separator Uredi profil separator Klepet separator Išči prijatelje separator Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!) K.M. | 28.3.2023
Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja. Še posebno v zrelih letih ne smemo pozabiti na redno gibanje. Kardio vadba, vadba za moč, raztezanje ter vaje za ravnotežje moramo redno izvajati, če želimo ohraniti vitalno telo. Tokrat vam predstavljamo nekaj enostavnih vaj za ohranjanje ravnotežja.  

8 znakov, ki kažejo, da se premalo gibate

8 znakov, ki kažejo, da se premalo gibate K.M. | 16.3.2023
Kar nekaj znakov kaže, da se premalo gibate. Če jih prepoznate pri sebi, še danes začnite telovaditi.  

VADIMO: 4 enostavne vaje, ki jih lahko izvajate v sedečem položaju

VADIMO: 4 enostavne vaje, ki jih lahko izvajate v sedečem položaju K.M. | 10.2.2023
Za gibanje nikoli ni prepozno in vadimo lahko tudi v sedečem položaju. Preverite 4 vaje, ki jih lahko izvajate celo pred televizorjem.  

5 hitrih in preprostih vaj za sindrom karpalnega kanala

5 hitrih in preprostih vaj za sindrom karpalnega kanala K.M. | 3.2.2023
Sindrom karpalnega kanala povzroča neprijetno mravljinčenje, bolečine in šibkost v zapestjih ter rokah, in nastane zaradi prevelikega pritiska na srednji živec v zapestju. To je nekaj vaj, s katerimi laho omilite težavo.  

Poglejte, kako lahko izboljšate svoje zdravje samo s hitro hojo. Presenetilo vas bo!

Poglejte, kako lahko izboljšate svoje zdravje samo s hitro hojo. Presenetilo vas bo! K.M. | 23.1.2023
Ta preprosta in povsem brezplačna aktivnost ima zares neverjetne učinke na telo. Raziskave kažejo, da lahko celo zmanjša možnosti za nastanek raka dojk. Zaradi redne hoje, pa smo lahko celo manj dovzetni za prehladna obolenja.  

Preprečite poškodbe med kidanjem snega! Preverite napotke za varno in hitro kidanje

Preprečite poškodbe med kidanjem snega! Preverite napotke za varno in hitro kidanje K.M. | 17.1.2023
Dobro je vedeti, da se med kidanjem snega poveča možnost za različne telesne poškodbe. Izpostavljena je predvsem hrbtenica. Tveganje je večje, če nismo v dobri telesni kondiciji ali je vaša drža nepravilna. Da bo kidanje bolj varno, preverite spodnje napotke.  

3 učinkovite in hitre vaje za krčne žile

3 učinkovite in hitre vaje za krčne žile K.M. | 12.1.2023
Če imate težave s krčnimi žilami ali ste izpostavljeni večjemu tveganju za nastanek, potem še danes začnite izvajati spodnje vaje. Vaje so enostavne in za njih potrebujete le nekaj minut.  

Brezplačna ZOOM vadba Društva šola zdravja

Brezplačna ZOOM vadba Društva šola zdravja Uredništvo | 11.1.2023
Od 3. januarja 2023 in vse do 31. marca 2023 Društvo šola zdravja omogoča vodeno brezplačno ZOOM vadbo za razgibanost celega telesa.  
Prejšna stran
1
2
3
4
5
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo




* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Vprašaj strokovnjaka arrow right
Matiček Žumer
Matiček Žumer
univ. dipl. pravnik

Moj pravni svetovalec
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica

"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Išči po tematiki
Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.