Na splošno je jagodičevje izredno zdravilno. To velja tudi za borovnice, za katere strokovnjaki svetujejo, da so čim pogosteje na našem krožniku. Borovnice vsebujejo številne zdravilne snovi, močne antioksidante, vsebujejo visoko raven flavonoidov, ti delujejo proti vneto, ščitijo naše telo pred boleznijo. Dokazano je tudi, da borovnice upočasnjujejo staranje, krepijo srce in možgane. So pa lahko tudi v zelo veliko pomoč pri zdravem hujšanju.
Te male modre kroglice vsebujejo močne antioksidante polifenole, ki pa pospešeno topijo odvečno maščobo, pospešujejo metabolizem in tako tudi hujšanje. Poleg tega pa preprečujejo še, da bi se redili, da bi se odvečna maščoba pričela nalagati.
Zato jejte borovnice. Privoščite si jih za zajtrk ali malico. Strokovnjaki za prehrano pa svetujejo tudi, da jih dodate v razne napitke in smutije.