Strokovnjaki opozarjajo, da je prva stvar, ki jo lahko naredite, da boste odpravili vsaj del bolečin, ta, da popravite svojo držo. Veliko pa lahko naredi tudi navadna želatina. O tem receptu smo že pisali, prav pa je, da ga preberete tudi vi in vsaj poskusite še z njim. Tisti, ki so ga preizkusili trdijo, da jim je pomagal. Če to res drži, pa se boste najbolj prepričali tako, da ga preizkusite tudi vi. Teden dni je dovolj, da dosežete oziroma občutite prve rezultate.
Potrebujete jedilno želatino, približno pet gramov, to sta dve čajni žlički, stresite jo v lonček in prelijte s četrt skodelice hladne vode. Pustite na sobni temperaturi čez noč. Želatina se bo spremenila v žele. Zjutraj zmes dobro premešajte in zmešajte skupaj s sokom, jogurtom, čajem. Popijte.
Želatina vam bo pomagala hitro zmanjšati bolečine v sklepih, kosteh, hrbtenici, v vratu, nogah in po sedmih dneh bo vaše zdravstveno stanje veliko boljše.
Kura z želatino traja mesec dni in po šestih mesecih jo lahko spet ponovite. Na tak način boste naravno pomagali kostem in sklepom.
Poleg tega pa želatina pozitivno vpliva še na: krepi srce, pospešuje metabolizem, izboljšuje mentalne sposobnosti, izboljšuje videz kože, vrača koži elastičnost, krepi tetive, preprečuje osteoporozo, izboljšuje strukturo las.