Skozi vse leto raste na travnikih, v sebi pa skriva neverjetno moč. To je seveda regrat, ki je popolnoma brezplačen, a zelo zdravilen. Nekoč so ga dobro poznali in tudi uporabljali. Z njim so čistili telo, krepili ledvice, čistili kri, z njim zdravili tudi hujše bolezni. Danes je dokazano, da je zelo zdravilen in da pomaga tudi pri hujšanju. Pospešuje metabolizem, topi odvečno maščobo in ureja prebavo. štejemo ga med super hrano, čisti jetra in spodbuja delovanje, uravnava pretirano znojenje, znižuje nevarni holesterol in še in še bi lahko naštevali.
Regrat je užiten v vsakem letnem času, uživa se tako cvetove, liste kot tudi korenino. Korenino nabiramo maja, junija in jeseni. Nič pa ne bo narobe, če jo boste nabrali že konec marca ali aprila.
Korenino očistimo in posušimo na zraku. Lahko pa uporabimo tudi svežo korenino. Nato pa iz nje pripravimo zdravilni čaj, ki bo v veliko pomoč pri hujšanju in razstrupljanju telesa.
Potrebujemo eno čajno žličko posušene ali sveže korenine regrata in dva do tri decilitre vode. Korenino prelijemo z vrelo vodo, nato pa pokrijemo in pustimo stati 20 minut. Nato precedimo, pripravek pa pijemo po požirkih.
Najbolje je, če napitek pijemo v jutranjih urah. Dovolj je ena skodelica na dan.
Če vam okus ne ustreza, lahko napitku dodate tudi limono in med.
