Metoda se je izkazala skozi stoletja za neverjetno učinkovito. Dolgo je bila strogo varovana skrivnost budističnih templjev v Tibetu, obvladali so jo redki izbranci. Še danes je čast in privilegij, če nekoga mojster reikija, spozna za sposobnega in upravičenega znanja tretje stopnje reikija.
Polaganje rok na človeško telo je staro kakor nagon, nagonsko si namreč tudi sami položimo roko na mesto, kjer nas boli. Tudi ko otrok pade in se udari, prosi mater, naj mu položi dlan na rano in jo poljubi. Prav tako si žival obliže boleče mesto, ali pa to stori žival živali. Poznamo nadvse uspešne metode, ko živali zdravijo ljudi, na primer terapija z delfini, ki je neverjetno uspešna pri invalidnih otrocih. Torej že nagonsko vemo, da dotik – energija zdravi.
Zakaj človeški ali živalski dotik izžareva toploto ter prinaša spokojnost in zdravje? Ker vsako živo telo, bodisi človeško ali živalsko, oddaja energijo!
Ta energija pa je življenjska sila, ki nas obdaja in ima veliko različnih imen. V Indiji jo imenujejo prana, na kitajskem či, v Polineziji mana, na Japonskem ki, v islamskih deželah barraka, … bistvo je, da je to življenjska energija Zemlje, drugih planetov, vse kar živi jo vsebuje, ustvarja telo in odreja zdravstveno stanje, ko energija zapusti organizem, z njim odide tudi življenje.
Pri energiji življenjske sile, ki ji pravimo reiki, ima človek, ki je uglašen za reikijskega zdravilca – terapevta, vse telesne energetske kanale odprte in očiščene. Tak človek prejema več energije. Postane kanal, skozi katerega zgoščeno teče energija. Z reikijskimi tehnikami polaganja rok, ki jih reiki terapevt obvlada, ima torej sposobnosti zdravljenja z energijo.
Tradicionalni reiki uči, da reiki v življenju prejmejo tisti, ki so ga uporabljali že v prejšnjih utelešenjih, pravijo tudi, da je del genetske dediščine reiki terapevta.
Reiki se lahko uporablja tudi za zdravljenje na daljavo. Takrat, ko je pacient v oddaljenem kraju in zaradi bolezni, starosti ali drugih razlogov ne more k terapevtu.
Energija reikija zdravi celega človeka na vseh nivojih; fizično telo, umsko in duhovno raven, ter čustva. Reiki se torej ne ukvarja samo z bolečino, temveč z njenim izvorom.
Reki terapija se izvaja tako, da oseba leži, reiki terapevt pa ga zdravi s polaganjem rok na njegovo telo.
Osebno, pri svojem delu, poskrbim tudi za temu primerno okolje s svečkami, vzamem si čas za pogovor s stranko, poskrbim, da ne pride do prekinitve terapije, to pomeni zaprt prostor brez drugih strank v čakalnici, ker je osebi potrebno zagotoviti popolno zasebnost.
Povprečno se pri posamezniku opravi pet terapij. Pomembno je osebo seznaniti s tem, da po terapijah skoraj vedno najprej pride do poslabšanja, to pomeni čiščenja, ki spremlja proces zdravljenja, preden se potem stanje uredi.