V DOSORju o zmanjšanju tveganja pred padci

Moje zdravje > Varna starost | piše: DOSOR | 14.11.2014
V DOSORju v Radencih zaključujejo s projektom preventive s padci povezanih poškodb med stanovalci domov za starejše občane. V okviru zaključnega dogodka je obiskovalce pozdravila direktorica DOSORja, Mateja Hauser, župan občine Radenci, Janez Rihtarič, nato pa je dr. Božidar voljč predstavil ugotovitve.
V DOSORju so zaključili projekt o preventivi padcev pri starejših. (foto: DOSOR)
V DOSORju so zaključili projekt o preventivi padcev pri starejših. (foto: DOSOR)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Projekt je vodil Inštitut Emonicum iz Ljubljane, v njem pa sta sodelovala Dom upokojencev Tabor Poljane in DOSOR iz Radencev. Po desetmesečnih vadbah se je izkazalo, da vadba vidno vpliva na izboljšanje okretnosti in moči starejših ter posledično vpliva na zmanjšanje padcev.

Projekt preventive s padci povezanih poškodb med stanovalci domov za starejše občane predstavlja celovit pristop k problematiki, ki je v Sloveniji razpršeno in nepregledno obravnavana. Namen projekta preventive padcev je bil pokazati, da se z vajami za vzdrževanje moči, okretnosti in ravnotežja med stanovalci DSO zmanjša verjetnost, da bodo padli in da je preventiva padcev nepogrešljiv del delovanja, poslanstva in kakovosti DSO. Pri projektu, ki ga je vodil Inštitut Emonicum iz Ljubljane, sta sodelovala Dom upokojencev Tabor, enota Poljane iz Ljubljane in DOSOR iz Radencev. V obeh domovih so pripravili enodnevna seminarja za zaposlene in stanovalce. Na seminarja so povabili tudi predstavnike sosednjih DSO, da so se seznanili z namenom in cilji programa. V DSO DOSOR se je povabilu odzval tudi župan in predstavniki krajevnih skupnosti in lokalnih medijev.

Dr. Božidar Voljč, Inštitut Emonicum: »Vadbe so potekale na način, da je bil opravljen preskus moči, okretnosti in ravnotežja stanovalcev s pomočjo testa SPPB, kjer so tudi spremljali učinke vaj za krepitev moči, gibanja in ravnotežja. Projekt so izvajali 10 mesecev z dvournimi vadbmi, pri vadbah pa je sodelovalo 16 stanovalcev iz DOSOR-ja in 10 stanovalcev iz DSO Poljane. Po zaključenem 10-mesečnem programu vadbe kažejo rezultati testiranja tistih stanovalcev, ki so se vadbe redno udeleževali, vidno izboljšanje moči in okretnosti, pri ravnotežju pa je bil napredek manjši. Program vaj se je tako izkazal s svojo učinkovitostjo in koristnostjo. Med tistimi, ki so redno vadili, se je čutilo, da jih vadba povezuje tudi na osebni ravni. To spoznanje predstavlja dodano vrednost projekta in predstavlja način za zmanjševanje neenakosti v zdravju in v odnosih med stanovalci.«

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Nasveti za uspešno zmenkovanje po 50. letu starosti

Zmenkovanje po 50. letu je lahko vznemirljiva izkušnja....

Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev

Preverite devet splošnih zdravilnih položajev, ki jih s...

Vlada je potrdila 4,2 % dvig pokojnine - je to dovolj glede na dvig cen?

V začetku februarja 2026 je Svet Zavoda za pokojninsko ...

Spolnost po 50. letu starosti: zakaj je lahko boljša kot kadarkoli prej

Spolnost po 50. letu je pogosto obdana z miti, tišino i...

Kaj storiti, če se v zrelih letih počutite čustveno odtujeni od partnerja

Ko se ozremo nazaj na skupna desetletja, si marsikdo pr...

Upokojitev: Ste pripravljeni nanjo?

Spremembe so del življenja, v današnjem času celo vsakd...

3 ideje, kako popestriti spolno življenje

Kako do živahne spolnosti tudi v poznejših letih? Preve...

Izšla je februarska številka revije Vzajemnost 2026

Nekaj deset Slovencev jesen življenja preživlja v domov...

Toplo vabljeni na brezplačna predavanja Slovenskega društva Hospic

Slovensko društvo Hospic vabi na izobraževanje za vse g...

30 načinov, kako biti romantičen

Romantika je v zraku! Če vam je zmanjkalo idej, kako pa...

Enostavne vaje za spomin: 10 minut na dan za bistrejše misli

Z leti se spomin lahko nekoliko oslabi – pozabimo, kam ...

Kako urediti dom, če imate osteoporozo vi ali vaš bližnji

Osteoporoza je bolezen, ki pogosto dolgo poteka neopazn...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.