Izboljšuje počutje, uravnava krvni tlak in ureja prebavo

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 1.6.2015
Banane so zelo zdrave. Vsebujejo snovi, ki ugodno delujejo na naše telo. S preprostim nasvetom si lahko izboljšate počutje, znižate previsoki krvni tlak in uredite prebavo.
Jejte banane, uredile vam bodo prebavo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Jejte banane, uredile vam bodo prebavo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Banane vsebujejo veliko kalija, to pa bistveno pripomore k bolj zdravemu krvnemu tlaku. Kalij namreč znižuje krvni tlak, blaži stres, pripomore k boljšemu zdravju srca in ožilja.

Banana vsebuje tudi veliko vitamina B6, ta uravnava glukozo v krvi, s tem pa izboljšuje tudi razpoloženje, blaži bolečine v trebuhu, pomaga odpravljati odvečno vodo iz telesa.

Banana pa je tudi naravni laksativ. Vsebuje pektin, ki pospešuje prebavo, preprečuje zaprtost in odpravlja strupene toksine iz črevesja.

Zato je zelo priporočljivo, da vsak dan pojeste po eno banano. S tem boste izboljšali počutje, uredili prebavo in znižali krvni tlak.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Recepti iz Jožičine kuhinje: Rolada iz bučnih semen

Rolada je iz mehkega slastnega in rahlega biskvitnega o...

Recept: EPSKA POLETNA SOLATA

Poleti našemu telesu bolj ustrezajo lahke jedi, ki orga...

Poletna nega kože: 4 domače maske za obraz

Poleti moramo biti še posebej pozorni, da koži zagotovi...

Iz Jožičine kuhinje: Čevapčiči v listnatem testu

Odlična ideja za hitro kosilo, hladno predjed, prigrize...

Ta zajtrk spodbuja hujšanje – preprost, nasiten in brez kruha

Zajtrk pogosto velja za najpomembnejši obrok dneva, in ...

POZOR: Te hrane ne kombinirajte skupaj!

Ni pomembno samo, kaj in kako jemo, temveč tudi, ali hr...

100% naravne rešitve za bolj zdrava jetra

Preverite, kakšni so znaki, če so vaša jetra preobremen...

Očistite svoje črevesje z živili, ki jih imate doma

Prebavni sistem igra ključno vlogo pri vašem zdravju in...

Sadje, ki nežno očisti črevesje – in okrepi prebavo

V zrelih letih se pogosto zgodi, da prebava ni več tako...

Zdravje na mizi: Domači bučni kruh

Ste že slišali za bučni kruh? Poleg tega, da je izredno...

FMD DIETA – ste že slišali za njo? Dieta, ki deluje enako kot post, a ni postenje

Ste že slišali za FMD dieto? To je posebna dieta, ki po...

Vas mučijo napenjanje, zaprtje, neredna prebava? Jejte TO in vaša prebava se bo uredila!

Predstavljamo vam sestavino (in živila), ki vam lahko p...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.