Česen in med sta zelo močni naravni zdravili, skupaj pa sta še močnejša. Ščitita naše telo pred glivicami, bakterijami, infekcijami, izboljšujeta zdravje, počutje in krepita odpornost. Pomembno pa je, da ta recept uživate na prazen želodec, torej zjutraj na tešče, da zares dobro učinkuje.
Recept je zelo preprost, strok česna sesekljajte in ga pustite na leseni deski deset minut. V tem času se prične izločati snov alicin, ki je zelo zdravilna. Nato pa česen pomešajte z žlico medu in pojejte. To počnite vsako jutro in kmalu boste opazili spremembe pri zdravju in počutju.
Česen vsebuje več kot štiristo aktivnih sestavin, je bogat z vitamini, minerali, vlakninami, aminokislinami, esencialnimi olji, encimi …
Moč česna je znana že zelo dolgo, ljudje ga znamo izkoriščati, je pa zelo pomembno, da uživamo kvaliteten, domač česen. Le tak bo imel velik vpliv na zdravje in bo krepil srce, ožilje, črevesje, zniževal bo krvni tlak, odpravljal maščobe iz krvi in še in še.