Če bi radi shujšali, morate poleg zdrave prehrane in gibanja, na svoj jedilnik dodati tudi domače pripravke, ki pospešujejo metabolizem, krepijo črevesje in spodbujajo prebavo. Ti pripravki imajo največkrat mnoge zdravilne lastnosti. Vsi pomagajo k boljšemu zdravju in počutju.
Ta pripravek, ki vsebuje črno redkev, krepi možgane, vid, sluh, zelo hitro okrepi tudi imunski sistem, telesu povrne energijo. Poleg tega ureja prebavo, polepša videz kože. Iz telesa odpravlja strupene toksine in odvečno vodo. Prav je, da se vsake toliko časa spomnite nanj in si ga pripravite. Sploh v zimskem obdobju, ko je možnost obolenja večja.
Za pripravo boste potrebovali okrog 150 gramov črne redkve, nekaj centimetrov velik koren ingverja, dve žlički cimeta v prahu, tri žlice medu in štiri limone.
Očistite črno redkev in ingver in ju narežite na manjše koščke. Dajte v mešalnik. Dodajte še olupljene in narezane limone, cimet in med. dobro zmešajte, zmes pa nadevajte v steklen kozarec s pokrovom. Tega imejte v hladilniku. jejte trikrat na dan po eno žličko. Pojejte do konca. Čez mesec dni pa ponovite.