Najboljši recept: Bel kruh z bučnimi semeni

Ste se že kdaj lotili peke kruha? Preberite recept za okusen beli kruh z bučnimi semeni in ga specite!
Bučni kruh (foto: Fala slonček)
Bučni kruh (foto: Fala slonček)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Potrebujete 1 kocko kvasa Fala, 5 dl vode, 80 dag bele moke, ½ dl bučnega oljaolja, 10 dag bučnih semen, 1 žlička sladkorja, 2 žlički soli.

Kvas Fala raztopite v 1 dl mlačne, sladkane vode. V posodo stresete sol, presejano moko, prilijete mešanico vode in kvasa in preostalo vodo ter zamesite kvašeno testo. Najprej mešate počasi, nato na najvišji hitrosti, proti koncu dodate še bučno olje, ki bo obarvalo testo, čisto na koncu pa še bučna semena. Ko so sestavine lepo povezane in testo gladko, svetleče, ga stresete na pomaščen pult, pokrijete z naoljeno folijo in pustite, da vzhaja.

Vzhajano testo z naoljenimi dlanmi nežno potisnete na vse strani in nato zložite skupaj; najprej po širini: testo primete na desni strani in ga prepognete tako, da z njim pokrijete desno polovico testa in robove s prsti stisnete skupaj, nato primete testo na levi polovici in z njim prekrijete levo polovico testa – roba obeh polovic se stikata – in robove s prsti stisnete skupaj. Enako ponovite po višini (od zgoraj prepognete proti sredini in od spodaj proti sredini, da se konca obeh delov stikata). Nato z rokami objamete nastalo kepo testa ob zunanjem robu in poskušate z dlanmi dokončno oblikovati v lep hlebček: z dlanmi objamete testo ob strani in s ponavljajočimi gibi od strani pod dno hlebčka oblikujete kepo, kot bi hoteli testo malo potegniti od zgoraj pod sam hlebček. Pri tem nastane res lepa gladka površina hlebčka. Nastali hlebček obrnete naokrog, ga spet pokrijete z naoljeno folijo in pustite vzhajat. Drugič bo vzhajal precej hitreje kot prvič.

Postopek čim večkrat ponovite (vsaj dvakrat) - tem več bo lepih lukenj v testu in bolj bo sredica mehka in prožna. Po zadnjem vzhajanju in oblikovanju hlebčka, le-tega prestavite na glavo v pehar, prekrit s pomokanim prtom, kjer bo zadnjič vzhajal. Vzhajan hlebec iz peharja stresete na pekač, na več mestih zarežete s škarjami in postavite v predhodno ogreto pečico. Skupaj s pekačem postavite v pečico še lonček z vrelo vodo, ki se bo med peko spreminjala v paro.

Pečete približno 15 min pri 220 stopinj C, nato pa temperaturo zmanjšate na 180 C in pečete še nadaljnjih 30 minut, da se lepo obarva; po potrebi pokrijete s folijo, da se ne zažge.


 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

POZOR: Te hrane ne kombinirajte skupaj!

Ni pomembno samo, kaj in kako jemo, temveč tudi, ali hr...

100% naravne rešitve za bolj zdrava jetra

Preverite, kakšni so znaki, če so vaša jetra preobremen...

Recept: Špinačne palačinke s skuto in dimljenim lososom

Hitre, enostavne, okusne in zdrave - špinačne palačinke...

Iz Jožičine kuhinje: Panna cotta s smetano in čokolado

Njami! Za vse ljubitelje čokolade in čokoholike. Prepro...

Moč zdravilnih gob: pomoč pri avtoimunih, nevrodegenerativnih boleznih in pri raku

Gobe. Kaj je vaša prva asociacija? Večinoma najprej pom...

Recept: Timijanov sirup z medom

Recept za timijanov sirup! Thymus vulgaris, bolj poznan...

3 super živila, ki pomagajo pri hujšanju in veljajo za ekspresne toplice maščob

Spoznajte 3 super živila, ki dokazano pomagajo pri hujš...

Recept: Česnova juha za zniževanje povišanega holesterola

Česnova juha je odlična izbira za tiste, ki si želijo o...

Ideje za kosilo: Bučna juha s pastinakom, krompirjevi cmoki z mesom in zelena solata

Nimate ideje, kaj pripraviti za kosilo? Preverite predo...

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.