Česen je eden najmočnejših naravnih antibiotikov, vsebuje antioksidante, zdravilne snovi, ki zdravilno delujejo na celo telo. Česen vam lahko pomaga tudi v boju proti gripi, prehladu, bolečemu grlu in kašlju.
Če se vas loti katera od naštetih bolezni, vsak dan pojejte en strok česna. Da ga boste lažje pojedli, da lahko sesekljate, dodate v navadni jogurt ali na košček kruha.
Učinkovito zdravilo lahko naredite tudi tako, da segrejete sezamovo olje, vanj zmešate sesekljan česen in to mešanico vsak večer vtrite v prsi, kadar ste prehlajeni ali kašljate.
Pomaga pa vam lahko tudi naslednji recept: pretlačite pečen strok česna, dodajte mu žličko medu, zmešajte in pojejte vedno pred spanjem. S tem naravnim zdravilom lahko hitro pozdravite kašelj.