Jesen je tu, čas je, da poskrbimo za dobro zdravje. Prihajajo hladnejši dnevi in ti so kot nalašč za širjenje virusov in okužb. Da bi ostali pri močeh, da bi bilo zdravje in počutje dobro, lahko pijete ta stari ljudski napitek, ki krepi in pomaga.
Napitek, s katerim boste krepili imunski sistem, je sestavljen iz jabolčnega kisa, medu in limone. Vse te sestavine so znane po tem, da delujejo proti virusom in mikrobom, da krepijo zdravje. Napitek pa vsebuje tudi kamilico, ta pomaga pri ohranjanju zdrave vrednosti sladkorja in holesterola v krvi, pomirja, krepi telo.
Kako pripraviti napitek?
Potrebujete dve skodelice vrele vode, dve žlički kamiličnega čaja, 30ml jabolčnega kisa, 30ml svežega soka limone in eno žličko medu.
Posušeno kamilico ali pa filter vrečko kamilice prelijte z vrelo vodo, pokrijte in pustite deset minut, nato precedite, dodajte jabolčni kis, limonov sok in med. dobro premešajte in pijte po požirkih. Tak napitek si pripravljajte vsak dan. prija tako dopoldan, popoldan, kot tudi v večernem času.