Hladnejši dnevi so tu, sonca je zelo malo in čas je, da sami poskrbimo za boljše zdravje in ga okrepimo. Virusi so na pohodu, pred njimi se lahko poskušamo zaščititi tudi z domačimi pripravki. Eden takšnih je tudi ta, ki je pripravljen iz zares zdravih in močnih sestavin, za katere velja, da so odlični borci proti bolezni. Skrbijo za boljšo imunsko odpornost, krepijo zdravje in vračajo energijo.
Pripravek, ki ga lahko uživamo skozi vse hladne mesece, boste naredili iz sestavin:
Ena žlička mlete kurkume v prahu, ena žlička naribanega svežega ingverja, ena žlička drobno sesekljanega svežega česna, ena žlička soka limone, dve jušni žlici jabolčnega kisa, tri ščepce mletega črnega popra in 200 gramov kvalitetnega cvetličnega medu.
Vse sestavine stresite v posodo in z leseno kuhalnico dobro premešajte, nato pa nadevajte zmes v steklen kozarec. Pokrijte in hranite v hladilniku. Jejte po eno žličko pripravka na tešče in po eno žličko zvečer pred spanjem. Kura naj traja vsaj nekaj tednov.