Olupki lubenice niso strupeni, še več, zelo so zdravilni! Strokovnjaki za prehrano pojasnjujejo, da je največ hranilnih snovi prav v olupkih. Zato jih lahko zelo koristno uporabite. Prej pa jih morate seveda dobro oprati.
Olupki lubenice so zelo bogati z vitamini B in C, prav tako pa vsebujejo zdravilne aminokisline. Uporabite jih lahko tako, da iz njih iztisnete sok v sokovniku, lahko pa jih tudi narežete na manjše koščke in zmešate v mešalniku, ko pripravljate smuti.
Lupina lubenice je zelo zdravilna za celo telo, zelo pa pomaga tudi srcu, saj ga krepi in zdravi. Prav tako odlično vpliva na krvni obtok.