Občutljivost zob na hladno je zelo pogosta in sama po sebi še ne pomeni, da je z zobom nekaj resno narobe. Včasih je posledica obrabljene sklenine ali razgaljenega zobnega vratu, lahko pa opozarja tudi na karies, poškodbo zoba ali težave z dlesnimi.
Pomemben namig je predvsem to, ali zaboli več zob hkrati ali vedno isti zob – in kako dolgo bolečina po stiku s hladnim traja.
Zakaj hladen napitek sploh zaboli?
Pod trdo zobno sklenino je dentin, v katerem so drobni kanalčki, povezani z notranjostjo zoba. Dokler je dentin dobro zaščiten s sklenino in dlesnijo, hladno običajno ne povzroča težav.
Ko se dentin zaradi obrabe sklenine ali umika dlesni razgali, pa lahko temperaturne spremembe vzdražijo živec v zobu. Posledica je značilna kratka, ostra bolečina.
To se pogosto zgodi pri zobnih vratovih. Dlesen se lahko z leti nekoliko umakne, korenina zoba pa nima enake zaščite s sklenino kot zobna krona.
Morda si zobe ščetkate premočno
Pri ustni higieni več pritiska ne pomeni nujno boljšega čiščenja.
Dolgotrajno agresivno ščetkanje, predvsem s trdo zobno ščetko, lahko prispeva k obrabi zobnih površin ob dlesni in poškoduje dlesen. Sčasoma postanejo zobni vratovi bolj izpostavljeni in občutljivi.
Če je to vzrok težav, zobozdravnik pogosto priporoči mehkejšo zobno ščetko, nežnejšo tehniko ščetkanja in zobno pasto za občutljive zobe.
Če po ščetkanju zobna ščetka hitro postane razmršena, je to lahko znak, da pri ščetkanju uporabljate preveč sile.
Preberite tudi: PREVIDNO: Morebitne posledice beljenja zob
Kisla hrana lahko obrablja sklenino
Gazirane pijače, energijski napitki, citrusi, sadni sokovi in druga kisla živila lahko ob pogostem uživanju prispevajo k eroziji zobne sklenine.
Posebej neugodna je navada, da kislo pijačo počasi pijemo skozi daljše obdobje, saj so zobje tako kislini izpostavljeni vedno znova.
Po zelo kislem obroku si zob tudi ni priporočljivo ščetkati takoj. Usta najprej sperite z vodo in s ščetkanjem nekoliko počakajte.
Če boli samo en zob, pomislite tudi na karies
Občutljivost na hladno je lahko eden od simptomov zobne gnilobe. Če se je težava pojavila na novo in vedno zaboli isti zob, je zato vredno opraviti zobozdravniški pregled.
Podobno se lahko odziva počen ali poškodovan zob. Drobna razpoka ni vedno vidna s prostim očesom, bolečina pa se lahko pojavlja ob hladnem ali pri ugrizu.
Tudi stare zalivke se lahko sčasoma obrabijo ali poškodujejo, ob njihovem robu pa lahko nastane nov karies.
Kaj pove trajanje bolečine?
Pri običajni preobčutljivosti je bolečina praviloma kratka: pojavi se ob stiku s hladnim in hitro popusti, ko dražljaja ni več. Bolj pozorni bodite, če bolečina po hladnem vztraja tudi potem, ko ste kozarec ali sladoled že odložili.
Dolgotrajnejša ali spontana bolečina lahko kaže na vnetje zobne pulpe oziroma tkiva v notranjosti zoba. Če se pridružijo močna bolečina, bolečina pri ugrizu, oteklina ali druge težave, je pregled še pomembnejši.
Tudi umikanje dlesni ima pomemben vpliv
Razgaljeni zobni vratovi niso vedno posledica napačnega ščetkanja. Umikanje dlesni je lahko povezano tudi s parodontalno boleznijo. Takrat se lahko poleg občutljivosti pojavijo krvavenje dlesni, slab zadah, spremembe položaja dlesni ali v napredovalih primerih majavost zob.
Krvavenja dlesni zato ni dobro več mesecev pripisovati samo nekoliko pregrobi zobni ščetki.
Ali pomaga zobna pasta za občutljive zobe?
Pri razgaljenem dentinu lahko posebne zobne paste zmanjšajo občutljivost. Njihove učinkovine pomagajo zmanjšati prenos dražljaja proti živcu oziroma zapirati drobne kanalčke v dentinu.
Učinek navadno ni takojšen, zato je pomembna redna uporaba. Zobozdravnik lahko glede na vzrok priporoči tudi dodatne postopke za zmanjšanje občutljivosti.
Vendar zobna pasta ne more popraviti kariesa ali vnetega zobnega živca. Če je težava nova, izrazita, omejena na en zob ali se slabša, je treba najprej ugotoviti vzrok.
Preberite tudi: Ustrezna ustna higiena je ključna za zdravje celega telesa
Ni treba, da se odpoveste vsem hladnim pijačam
Če vas občasno na hladno zaskeli več zob, lahko najprej poskusite z nežnejšim ščetkanjem, mehko zobno ščetko in zobno pasto za občutljive zobe. Omejite pogosto uživanje zelo kislih pijač in opazujte, ali se stanje izboljšuje.
Če pa morate hladne pijače že previdno piti samo po eni strani ust ali natančno veste, kateri zob bo zabolel ob prvem požirku, tega ne ignorirajte.
Občutljiv zob namreč ni diagnoza, ampak simptom. Včasih potrebuje samo nekoliko nežnejšo nego, drugič pa nam sporoča, da je čas za obisk zobozdravnika.