Za ta učinkovit recept boste potrebovali 250 gramov kislega zelja, eno jabolko, dve veliki žlici rozin, eno žlico oljčnega olja.
Jabolko skupaj z olupkom naribajte in zmešajte s kislim zeljem. Dodajte rozine, oljčno olje in premešajte. Tako pripravljeno zdravilno jed lahko jeste vsak dan! Količine je za dva dni, lahko pripravljate manj in vsak dan sveže. Jed lahko jeste večkrat na teden.
Tako pripravljen obrok je zelo zdravilen. Z njim preprečujete nastanek rakavih obolenj, zdravite črevesje, z njim pospešeno odvajate odvečno vodo iz telesa, zdravite tudi revmo. Obrok je poln vitaminov, mineralov, vsebuje veliko kalija. Če boste redno jedli tako pripravljeno zelje, se boste zagotovo znebili tudi zaprtosti. Okrepili boste svoj organizem in ga zaščitili pred boleznimi, preprečili boste razvoj gripe, prehlada. Tak obrok znižuje tudi nevarni holesterol, uravnava sladkor v krvi, preprečuje razvoj sladkorne bolezni in pospešeno topi maščobo. Izboljšali boste svoj metabolizem, okrepili črevesje.
Kislo zelje razkisa naše telo in odpravi mnoge bolezni. Naj bo čim večkrat na vašem jedilniku!