Hidratacija organizma
Kumarice pripomorejo, da organizem dobi dovolj vode. Sestavljene so iz kar 90 odstotkov vode in zato delujejo zelo osvežilno. So prava zelenjava za vroče dni, saj hladijo organizem. Če vas je opeklo sonce, jih narežite na kolute in z njimi obložite opečeno kožo.
Pomagajo odstranjevati strupene toksine
Voda v kumaricah deluje na naš organizem kot čistilno sredstvo. Če jih jeste redno, bodo zelo pripomogle k odstranjevanju strupenih toksinov. S tem boste pomagali telesu, da se razstrupi, pa tudi vaše počutje bo mnogo boljše.
Vitamini
Kumarice vsebujejo veliko vitaminov. Ti pa krepijo imunski sistem in dajejo telesu zadostno energijo za ves dan.
Odlične so tudi za kožo
Ker kumarice vsebujejo kalij, magnezij in silicij, so odlične tudi za kožo. Če jih jeste redno, se bo to poznalo tudi na koži obraza in telesa. Poleg tega pa lahko iz njih naredite tudi osvežilno masko in se znebite podočnjakov. Kumarico narežite na tanjše kolute, obložite obraz in vrat ter pustite delovati 20 minut do pol ure. Nato sperite s toplo vodo.
Pomoč pri hujšanju
Ker so kumarice sestavljene pretežno iz vode in imajo zelo malo kalorij, so tudi odlična hrana za hujšanje. Naj postanejo sestavni del vašega vsakodnevnega jedilnika. Dodajte jih v solato, iz njih lahko naredite tudi omako ali juho. Če jih boste jedli redno, boste z njihovo pomočjo uredili tudi prebavo.
Uravnavajo krvni tlak
Kumare vsebujejo veliko vlaknin, kalija, magnezija. Te sestavine pa uravnavajo krvni tlak. Če imate previsok ali prenizki tlak, jejte kumarice!