Ko so znanstveniki testirali ljudi pred in po dveurnem sprehodu po gozdu, so namreč pri vseh, z izjemo ene osebe, v telesu odkrili za 50 odstotkov več limfocitov T, ki so pomembne celice za našo odpornost. Imeli so tudi nižji krvni tlak, bili so umirjeni ter bistrih misli.
Kaj se pravzaprav zgodi z našim telesom?
Drevesa in rastline v gozdu v okolico oddajajo fitoncide, hlapljive organske spojine, ki uničujejo glivice, bakterije in plesni ter skrbijo za zdravo rast rastlin. Ko se sprehajate po gozdu in vdihujete omenjene hlape, se učinek le-tega na vašem organizmu pozna še približno 2 meseca.
Če se sprehajamo po gozdu, se namreč »kopamo v njegovi naravni odpornosti«. Potopljeni smo v imunski sistem gozda.
Profesor King Li z medicinske šole v Tokiu je te ugotovitve predstavil ameriški znanstvenici Any Lenny Phillips. V članku so tudi natančne informacije o vplivih na določene hormone, ki zmanjšujejo stres ali so povezani z sladkorno boleznijo tipa 2 ter debelostjo. Raziskava je bila objavljena v znanstveni reviji European Journal of Applied Physiology.