Kronična utrujenost, izčrpanost, suha in uvela koža, neredna prebava, negativne misli, vse to so znaki, da so vaša jetra polna strupenih toksinov in da je čas, da jih očistite.
Jetra so eden najbolj pomembnih organov v našem telesu in skrbijo za dobro zdravje in počutje. Če pa so polna strupenih toksinov, če so zamaščena, se njihovo delovanje upočasni, kar se hitro pokaže na našem počutju. Zato je prav, da vsake toliko naredimo čistilno kuro in jim pomagamo, da spet dobro delujejo.
Za napitek, s katerim boste očistili jetra, si takoj izboljšali počutje, videz kože, pa tudi veliko lažje shujšali, boste potrebovali: oljčno olje, grenivko in gorko sol.
Preden pričnete s čistilno kuro, morate svoje telo pripraviti na čiščenje. Za začetek zjutraj na tešče popijte štiri kozarce mlačne vode po 160ml. nato popijte skodelico čaja aloe vera (čaj morate pripraviti in ohladiti 48 ur preden ga zaužijete, da bo imel najboljši učinek).
Ko boste to naredili, je čas za vaje. Vzemite si pol ure in telovadite aloi se odpravite na sprehod.
Od 11. do 12. ure jejte samo surovo sadje in pijte čim več vode. Potem ne jejte in ne pijte ničesar več.
Po 14. uri je čas za prvo raztopino gorske soli. Vzemite štiri žličke gorke soli in šest decilitrov vode, dobro zmešajte, razdelite na štiri enake dele in hranite v hladilniku. ob 16. uri popijte prvi kozarec vode z gorko soljo. Potem lahko očistite ustno votlino ter popijete nekaj požirkov vode.
Ob 20. uri popijte drugi kozarec gorke soli, ob 21.30 morate zaključiti z vsemi aktivnostmi in se počasi pripravite na počitek.
Iz oljčnega olja in grenivke boste naredili eliksir, ki mora biti ogret na sobni temperaturi. Najprej izcedite sok grenivke, dobiti morate pol skodelice soka, nato dodajte soku enako količino oljčnega olja, nalijte mešanico v posodo s pokrovom in dobro premešajte. Mešajte, dokler mešanica ne postane tekoča. Nato napitek popijte po sledečih navodilih: Pijte ga točno ob 22. uri, med pitjem morate stati! Napitek pijte počasi, pet minut. Ko popijete, pojdite v posteljo in lezite na levi bok. Spalnica naj bo dobro prezračena, lahko imate tudi odprto okno.
V položaju na levem boku ostanite 20 minut in razmišljajte o tem, kaj se dogaja v vaših jetrih, kako poteka proces čiščenja.
Nato se udobno namestite in spite.
Ob 7. uri naslednjega jutra popijte tretji kozarec gorke soli, nato se vrnite v posteljo. Ob 9. uri popijte zadnji kozarec gorke soli in se še za nekaj minut vrnite v posteljo.
Ob 11. uri lahko normalno pijete vodo, pripravite si lahko prvi obrok ki naj bo lahek – odličen je sveže iztisnjeni sadni sok, pol ure kasneje lahko pojeste malce sadja, še uro kasneje si lahko pripravite lahek obrok, to naj bo kuhana zelenjava na vodi.
Pijte vodo, zeliščni čaj, proti večeru boste že opazili, da se vaše počutje izboljšuje, povrnila se bo energija. Vaše telo bo prerojeno, metabolizem bo pospešen, prebava urejena, odvečni kilogrami se bodo veliko hitreje in lažje topili.
Ta postopek čiščenja z gorko soljo je potrebno izvajati točno po navodilih, najbolj priporočljivo je, da se kure lotite za konec tedna, ko ste prosti, saj v tem času potrebujete čas le zase.
Če imate kakršne koli zdravstvene težave, se pred pričetkom te kure posvetujte s svojim zdravnikom!
Vir prispevka: stil.kurir.rs
PREBERITE ŠE: 2 sestavini, kozarec na dan, pa boste shujšali! KLIKNITE TUKAJ!