Meta je izredno zdravilna rastlina. Čez zimo se priporoča pitje metinega čaja, čez poletje pa metinega soka. Tega lahko pripravite sami in uživate v okusni pijači, ki vas bo takoj navdušila.
Zakaj je dobro piti metin sok?
Krepi imunski sistem in preprečuje razvoj slabih bakterij in virusov.
Sprošča živčni sistem in celo telo.
Pomaga, da je spanec miren, neprekinjen in trden. Preprečuje nočno znojenje.
Pomaga pri težavah z želodcem.
Blaži simptome prehlada in alergij.
Odpravlja neprijetni ustni zadah.
Izboljšuje cirkulacijo.
Blaži simptome menopavze.
Pospešuje metabolizem in pomaga pri hujšanju.
Ureja prebavo.
Kako pripraviti zdravilni metin sok?
Potrebujete dva litra vode, 200 gramov sladkorja, 10 vrhov sveže mete, sok ene limone.
Najprej skuhajte vodo in sladkor, da se ta stopi. Ko se ohladi, tekočini dodajte meto in nato pokrijte s tkanino. Pustite 24 ur na hladnem. Nato pa precedite in dodajte še sok ene limone. Shranite sok v steklenice in jih dajte v hladilnik.
Sok popijte v treh do petih dneh.
Uživajte v okusni in zdravi pijači skozi celo poletje!