Pozor, ta živila so strup - črtajte jih!

Nekatera živila vsebujejo strupe, ki povzročajo različne bolezni. V prispevku boste našli hrano, s katero se bolezni hranijo in tisto, ki jih uspešno preprečujejo.
Jejte sadje in zelenjavo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Jejte sadje in zelenjavo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strupeni toksini v hrani lahko povzročijo številne bolezni in zdravstvene težave. Zato lahko že s tem, da takšno hrano črtate z jedilnika, naredite zase zelo veliko.

Najhujši sovražnik zdravja
Na prvem mestu je sladkor. Imenujejo ga tudi tihi ubijalec. Njega zares ne potrebujete na svojem jedilniku. Niti ene dobre lastnosti nima. Povzroča pa lahko toliko slabega za vaše zdravje. Če imate radi sladke stvari, posegajte po naravnih živilih. Jejte med, suho sadje. Vaše telo se bo počasi rešilo odvisnosti od sladkorja, s tem pa boste opazili tudi zelo pozitivne spremembe. Uredila se bo prebava, ne boste več utrujeni, telo se bo razkisalo, ne boste več tako pogosto bolni, vaše počutje bo odlično.

Mleko in mlečni proizvodi
Strokovnjaki za prehrano svarijo po industrijsko predelanem mleku in mlečnih proizvodih. Največ škode si lahko naredite, če redno pijete homogenizirano mleko. Najbolj škodljivi izdelki pa so margarina, majoneza, jogurti, ki imajo dodan sladkor. Zato kupujte mleko lokalnega proizvajalca, pazite, da je le pasterizirano, kupujte domače mlečne izdelke brez raznih nepotrebnih dodatkov.

Predelani mesni izdelki
Pršut, klobase, salame, hrenovke, paštete, vse to je škodljivo. Da je dobrega okusa, je potrebno dodati veliko aditivov, konzervansov, ojačevalcev okusa, barvil. Si predstavljate te izdelke brez raznih dodatkov. Že vonj bi vas odgnal, da bi jih dali v usta.
Med najbolj škodljive izdelke pa sodijo tudi že pripravljene in zamrznjene jedi, juhe iz vrečk, obroki iz konzerv, gazirane in sladke pijače, slani prigrizki.

Hrana za zdravje
Vsi vemo, da je najboljša hrana za naše telo tista, ki ni predelana. Zato jejte veliko surovega sadja, zelenjave, jejte oreščke, žitarice, jejte lokalno in domačo hrano. Poleg tega pa dodajajte svojim jedem začimbe. Spet so najboljše tiste, ki ste jih vzgojili in posušili sami. Kupite pa jih lahko tudi v trgovini z zdravo prehrano. Pijte zeliščne čaje, vodo.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Za dober imunski sistem čistite in krepite limfo

Pomemben del imunskega sistema je tudi limfa. Zato, če ...

Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za...

Kako ohraniti prijetno temperaturo v spalnici tudi v najbolj vročih nočeh

Ko zunaj pritisne poletna vročina, marsikdo težko zaspi...

Tihe težave s ščitnico – simptomi, ki jih pogosto povežemo z »lenobo«

Ko se počutimo utrujene, brezvoljne ali se soočamo s pr...

Lovor: Krepi srce, zdravi sečila, vrača energijo, preprečuje depresijo

Lovor nikakor ni le začimba, ki jo uporabljamo pri kuha...

5 glavnih krivcev, da vam hujšanje nikakor ne gre

Se trudite s hujšanjem, pa vam ne uspeva najbolje? V pr...

Trije poletni recepti brez kuhanja – za vroče dni, ko ne želite prižgati štedilnika

Ko poletje pokaže zobe, je zadnja stvar, ki si jo želim...

Živila, ki zares razstrupijo, očistijo in okrepijo jetra!

Za temeljito čiščenje jeter ne potrebujete veliko. Dovo...

Zeliščni vrt na balkonu – kaj uspeva tudi v lončkih in ob minimalni skrbi

Sveža zelišča niso le kulinarična poslastica, temveč tu...

Naravni načini za lajšanje težav s prostato

Težave s prostato so zelo pogosta tegoba moških, starej...

Vitamini in prehranski dodatki, ki jih po 50. letu telo res potrebuje

Z leti se naše telo začne spreminjati – ne le navzven, ...

6 naravnih nasvetov za lajšanje glavobola

Če ste med tistimi, ki se vas pogosto loti glavobol, po...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.