Možganska kap najpogosteje prizadene starejše od 65 let, a doleti lahko tudi mlajše osebe. Zelo pomembno je, da prepoznate njene znake, da poznate, kaj jo povzroča.
Če odpravljate vzroke za nastanek možganske kapi, imate več možnosti, da je ne doživite. Vzroki, zaradi katerih pogosteje prihaja do nje, so nezdrava prehrana, povišana raven holesterola, povišan krvni tlak, kajenje in prekomerno pitje alkohola, sladkorna bolezen, prekomerna telesna teža, slabša fizična aktivnost, obolenja ožilja in srca.
Možgansko kap lahko prepoznate, njeni simptomi so izraziti in pravočasno lahko pokličete pomoč. Znaki so nenadna otopelost obraza, rok ali nog – največkrat le ene strani telesa, težave z govorom – govor postane nerazumljiv in otežen, nagle spremembe vida – največkrat na eno oko, huda vrtoglavica, izguba ravnotežja, izguba koordinacije, nenaden in zelo močan glavobol, padec in nestabilna hoja.
Kako lahko sami prepoznate znake možganske kapi?
Nasmehnite se pred ogledalom. Če so mišice na eni strani obraza povešene, je to lahko znak. Iztegnite roke predse – ali lahko iztegnete obe roki? Izgovorite enostavno besedo – je razumljiva?
Možganska kap je hitra poškodba telesa, zato je zelo pomembno hitro ukrepanje. Če imate takšne simptome, morate takoj poklicati zdravniško pomoč.
Možgansko kap lahko preprečite z zdravim načinom življenja, z gibanjem, z rednimi pregledi pri zdravniku in s prenehanjem kajenja.