Fizični simptomi depresije se lahko kažejo s temi znaki:
Glavobol Glavobol je eden od znakov, ki lahko nakazujejo na depresijo. Ljudje, ki so pod stresom, ki so v depresiji imajo lahko zelo pogoste glavobole, tudi migrene, piše
haber.ba.
Slaba prebava Depresivni ljudje imajo zelo pogosto tudi velike težave z neurejeno prebavo. Pojavljajo se lahko krči, bolečine in driska, ki so posledica stresa in negativnih misli.
Pomanjkanje energije Večina ljudi, ki imajo depresijo, tožijo, da so zelo utrujeni. Raziskave so pokazale, da lahko depresija vpliva na koncentracijo in na neuspešno opravljanje dela. Mnogi, ki ne vedo, da imajo depresijo, so pa ves čas utrujeni, zmotno verjamejo, da je to zaradi hipoglikemije (nagel upad sladkorja v krvi).
Apetiti in sprememba teže Depresija lahko vpliva tudi na apetit in na spremembo telesne teže. Nekateri ljudje, ki so v depresiji, ne morejo jesti, kar povzroči, da hitro hujšajo, spet drugim pa se apetiti lahko zelo poveča, kar pomeni, da se hitro zredijo.
Nespečnost Tudi nespečnost je ena od težav, ki lahko pesti človeka, ki je v depresiji.
Slabosti Poleg vseh prebavnih težav, kot so bolečine, krči, driska ali zaprtost, je lahko prisotna tudi slabost.
Če imate naštete znake, če se ne počutite dobro, če so vaše misli negativne, če je vaše razpoloženje nestabilno, se hitro razjezite, jokate, ste osamljeni, potem poiščite pomoč. obiščite osebnega zdravnika, ki vam bo znal svetovati, kako naprej.
Vprašanje v zvezi z depresijo, anksioznostjo, fobijo, različnimi strahovi, osamljenosti … pa lahko zastavite tudi spec. psihoterapevtki Nevenki Breznik TUKAJ.