S preprosto masažo lahko dosežete, da vam preneha teči iz nosu. Pomembno je, da imate občutek in že po prvi masaži lahko dosežete uspeh. Nato pa masažo ponavljate še tekom dneva.
S pritiskom na določene točke lahko pozdravite smrkavi nos, ki je spremljevalec prehladov.
Najprej poiščite točke na obrazu: prva točka se nahaja med obrvmi, tam, kjer se začenja nos. Drugi dve, simetrični točki se nahajata na drugi strani obrvi, v vdolbinici, dva centimetra nižje. S prsti potipajte, točki se nahajata tam, kjer je rahla vdolbinica. Vse tri točke istočasno narahlo pritisnite. Dve točki pa se nahajata še na začetku nosu, pri očeh, približno pol centimetra stran od nosu. Tudi ti dve točki je potrebno istočasno masirati.
Vse te točke je potrebno nežno masirati eno minuto. Masirajte dokaj močno, a ne sme vas boleti. Pomembno je, da občutite pritisk. Po masaži vam bo prenehalo teči iz nosu. Postopek lahko ponavljate večkrat na dan.