Iranski medicinski inštitut je opravil študijo, v kateri so znanstveniki dokazali, kako zdravilna je kumina. To je začimba, s pomočjo katere lahko shujšamo tudi do trikrat hitreje, saj pospešeno deluje na našo prebavo, čisti in krepi črevesje, pospešuje metabolizem.
V raziskavi je sodelovalo 88 žensk, vse so imele prekomerno telesno težo. Polovica žensk se je pričela prehranjevati zdravo, druga polovica pa je v svojo prehrano poleg tega dodala še kumino. Tista skupina, ki je vsak dan uživala kumino, je imela veliko boljše rezultate ob tehtanju.
Poleg tega se jim je znižala tudi raven nevarnega holesterola.
Kumino so poznali že nekoč, z njo so odpravljali trebušne in črevesne bolezni. Ta zdravilna rastlina namreč odpravlja napihnjenost, vetrove, krče in ravna trebuh.
Kumino lahko skuhate kot čaj. Potrebovali boste pol žličke kumine, prelijete z vrelo vodo, precedite, dodate sok limone in popijete po eno skodelico na dan. lahko pa ščepec mlete kumine dodate tudi v juhe, zelenjavne priloge. V namen hujšanja jo lahko vsako jutro jeste v kislemu mleku ali jogurtu.
Poskusite, ta zdravilna začimba vas bo navdušila.