Narava ponuja mnogo rešitev za bolezenske težave, ki nas pestijo, le upoštevati jo moramo. Nekateri strokovnjaki za prehrano trdijo, da lahko z rednim zdravim načinom prehranjevanja preprečimo tudi razvoj raka. Če bi se ljudje bolj zdravo prehranjevali, bi lahko to hudo bolezen zmanjšali kar za tretjino.
Najbolj močna živila, ki preprečijo raka, so: brokoli, paradižnik, špinača, pomaranča, česen, jabolka, korenje, pekoča paprika, zeleni čaj.
Vsa ta živila naj bodo na vašem jedilniku čim večkrat. Jejte jih za kosilo, malico ali večerjo. Zeleni čaj pa naj postane vsakodnevni napitek.
Poleg zdrave prehrane pa je pomembno tudi pozitivno razmišljanje, zato se čim večkrat smejte in družite z veselimi ljudmi.