Gazirana mineralna voda, še posebej v poletnih mesecih, zelo prija in nas odžeja. Mešamo jo s sokovi z vinom. A strokovnjaki iz britanskega Združenja “Consensus Action on Salt and Health”, svarijo, da lahko ogrozi zdravje.
Ti so v svoji raziskavi analizirali različne, najbolj prodajane mineralne vode po Evropi in ugotovili, da v povprečju vsebujejo za kar dva do enajstkrat večjo količino soli od navadne pitne vode iz pipe.
Redno ali prekomerno pitje mineralne vode, lahko povzroči resne težave z ledvicami, lahko je krivec za povišan krvni tlak, povečuje pa tudi možnost za nastanek srčne ali možganske kapi.
"Če dnevno popijete več kot liter gazirane mineralne vode, lahko resno ogrozite svoje zdravje. če jo pijete zmerno in občasno, ne vpliva na zdravje. Če imate težave z visokim krvnim tlakom, pa se je raje izogibajte," svetuje strokovnjakinja za oprehrano Sonja Pombo.
Povzeto po www.haber.ba