Sok iz ingverja, ki vas bo odžejal in okrepil vaš imunski sistem lahko narediti zelo hitro. Ko zavrete vodo, dodate v liter in pol dve žlici naribanega ingverja, kuhajte na zmerni temperaturi 15 minut, nato pa odstavite. Ko se ohladi, dodajte še sok ene limone, po želji pa lahko sladkate tudi z medom.
Tak sok ima mnogo zdravilnih lastnosti, med drugimi pa pomaga pri hujšanju. Če želite hitreje shujšati, potem pijte liter takšnega pripravka iz ingverja vsak dan. Pijte ga vsaj deset tednov in razlike bodo hitro opazne. Poleg tega, da boste hitreje stopili maščobne obloge, pa boste telo očistili tudi strupenih toksinov.
Ta napitek pa vam bo pomagal tudi pri uravnavanju holesterola. Če imate visoko raven nevarnega holesterola, lahko tvegate bolezni srca in ožilja. Ingverjev napitek pa čisti krvne žile in znižuje holesterol.
Poleg tega, da ingver deluje tudi protivnetno, pa lahko zmanjša bolečine, zmanjša vnetja pri osteoartritisu, revmi.
Ingver je tudi zelo močan antioksidant, pomaga ohranjati celice zdrave, uničuje pa rakave celice in preprečuje, da bi se te širile.
Ingverjev napitek je še posebej priporočljiv za pitje v pomladnih in poletnih dneh, saj odžeja in osveži.