Tega o rozinah zagotovo še ne veste!

Ali veste, kaj bi se zgodilo, če bi redno jedli rozine? Preverite v prispevku!
Rozine so zelo zdrav prigrizek. (foto: freeimages.com)
Rozine so zelo zdrav prigrizek. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Nova raziskava je pokazala, da rozine uravnavajo sladkor v krvi. V raziskavi je sodelovalo 46 odraslih oseb, ki so imeli nekoliko povišan sladkor v krvi, niso pa imeli diagnoze sladkorne bolezni. Razdelili so jih v dve skupini, prva je morala jesti rozine trikrat dnevno 12 tednov, druga skupina pa je jedla druge vrste prigrizkov. Ti pa niso vsebovali ne rozin, ne sadja ali zelenjave.

Raziskava je pokazala, da rozine učinkovito delujejo na sladkor v krvi in ga znižajo za kar 16 odstotkov.

Strokovnjaki so pojasnili, da so rozine zelo zdravilne, imajo nizek glikemični indeks, vsebujejo vlaknine in antioksidante. Poleg tega, da ščitijo pred sladkorno boleznijo, pa ščitijo tudi pred boleznimi srca in ožilja, uravnavajo prebavo.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Kaj pomeni, če se zbujate med 2. uro in 4. uro ponoči?

Se vam zdi, da se ponoči vedno zbujate ob istih urah in...

Tibetanski recept mladosti

Preprosto ga lahko naredite sami in si zagotovite zdrav...

Kaj se zgodi, če pomešamo ingver in med?

Ingver je začimba, ki jo na Kitajskem in v Indiji upora...

Izšla je septembrska številka revije Vzajemnost 2025

Odločitev za odvzem opravilne oziroma poslovne sposobno...

Pozor, ti simptomi sporočajo, da je z vašimi hormoni nekaj zelo narobe ...

Nikar ne spreglejte teh znakov, tako vam vaše telo hoče...

Zakaj pride do prezgodnjega izliva in kako si pomagati (po ajurvedi)?

Prezgodnjo ejakulacijo prvenstveno povzroča poslabšana ...

Čudež narave: Materina dušica

Materina dušica je obvezno zelišče domače lekarne, saj ...

Ne pozabite nanj: upočasnjuje staranje, zdravi srce, čisti pljuča in še in še!

Vsi ga dobro poznamo, pa se zavedamo, kako zelo je zdra...

Janko Kozel (zgodba o presaditvi srca): "Zavedal sem se, da je smrt zelo blizu."

"Bolj ljubim življenje, vsak dan znova, vsak dan je zam...

Podprite svoje telo in energijo na naraven način

Z leti se telo naravno spreminja, kar prinaša posebne i...

Kaj se zgodi, če jemo med skupaj z orehi?

Tako med kot tudi orehi spadajo med super živila. Če pa...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.