Tega o rozinah zagotovo še ne veste!

Ali veste, kaj bi se zgodilo, če bi redno jedli rozine? Preverite v prispevku!
Rozine so zelo zdrav prigrizek. (foto: freeimages.com)
Rozine so zelo zdrav prigrizek. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Nova raziskava je pokazala, da rozine uravnavajo sladkor v krvi. V raziskavi je sodelovalo 46 odraslih oseb, ki so imeli nekoliko povišan sladkor v krvi, niso pa imeli diagnoze sladkorne bolezni. Razdelili so jih v dve skupini, prva je morala jesti rozine trikrat dnevno 12 tednov, druga skupina pa je jedla druge vrste prigrizkov. Ti pa niso vsebovali ne rozin, ne sadja ali zelenjave.

Raziskava je pokazala, da rozine učinkovito delujejo na sladkor v krvi in ga znižajo za kar 16 odstotkov.

Strokovnjaki so pojasnili, da so rozine zelo zdravilne, imajo nizek glikemični indeks, vsebujejo vlaknine in antioksidante. Poleg tega, da ščitijo pred sladkorno boleznijo, pa ščitijo tudi pred boleznimi srca in ožilja, uravnavajo prebavo.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Prebavne težave po prazničnih pojedinah – kako si pomagati?

Prazniki so čas obilja, druženja in uživanja v hrani. A...

Šok: To je tihi ubijalec, ki ga imate v svojem domu tudi vi!

Zadnja študija je šokirala javnost: te tihe ubijalce im...

Preprosti načini za preprečevanje vetrov

Vetrovi in napenjanje so pogoste težave, ki lahko vpliv...

Tudi vi zlivate proč tekočino od kislih kumaric? Ne počnite več tega!

Vložne kisle kumarice so dokazano zelo zdravilne. Pomag...

Domači pripravki proti nadležnemu prhljaju (nasveti ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica Ostrožnik je s svojo Facebook s...

Izšla je aprilska številka revije Vzajemnost 2026

Na centrih za socialno delo se prvi soočajo s stiskami ...

Moč zdravilnih gob: pomoč pri avtoimunih, nevrodegenerativnih boleznih in pri raku

Gobe. Kaj je vaša prva asociacija? Večinoma najprej pom...

Kako se KONČNO odvaditi kajenja?

Tudi pri zasvojenosti od nikotina je samo volja premalo...

5 glavnih krivcev, da vam hujšanje nikakor ne gre

Se trudite s hujšanjem, pa vam ne uspeva najbolje? V pr...

Seznam za spomladansko čiščenje: kaj vse očistiti, česar pozimi niste

Ko se narava prebudi, sončni žarki osvetlijo tudi kotič...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.