V današnjem času že tako preveč svojega časa posvečamo službi, ampak, tako pač je. Sedaj pa imate tehten razlog, da po 21. uri službo odmislite in se ne javljate na telefon ali odgovarjate na elektronsko pošto.
Študija, ki so jo opravili na univerzi Michigan, je pokazala, da ljudje, ki s svojo službo ne zaključijo niti ob 21. uri zvečer oziroma delajo za službo še tik preden se odpravijo spat, se ne morejo sprostiti in pozabiti na službene obveznosti. Dokazano je, da takšni ljudje slabše spijo in se ponoči večkrat zbujajo. To pa vpliva tudi na njihovo produktivnost naslednjega dne v službi. So manj produktivni in bolj utrujeni od tistih, ki se zvečer sprostijo, pozabijo na službo in se ukvarjajo z drugimi družbenimi aktivnostmi.
Strokovnjaki svetujejo, da čim manj stvari za službo opravljate v večernem času, ta čas raje namenite za hobije, za klepet s prijatelji, družino in podobno.