Ali ste vedeli, da imajo dateljni tako močno zdravilno moč, da lahko ščitijo naše srce in ožilje pred boleznimi? Vsaj tako trdijo strokovnjaki, ki pojasnjujejo, da ima ta sladki sadež zelo veliko vitaminov in mineralov ter raznih snovi, ki krepijo in ščitijo srce.
Dovolj je, da vsak dan pojemo po tri dateljne. Ta sadež ima namreč zelo visoko kalorično vrednost, zato ga moramo jesti v zmernih količinah, najbolj priporočljiv pa je v jutranjem ali dopoldanskem času, saj naše telo takoj napolni z energijo.
Dateljni preprečujejo tudi srčno in možgansko kap, čistijo ožilje, zmanjšujejo raven sladkorja in holesterola v krvi. Bogati so predvsem s kalcijem, magnezijem, cinkom.
Zelo pozitivno vplivajo na prebavo, na zdravje želodca krepijo kosti ter preprečujejo razvoj osteoporoze, še piše portal lijekizprirode.com.