Potrebujete šopek vrhov mladih kopriv, dva do tri korenja, dva rdeča, sladka jabolka in ščepec cimeta.
Sestavine dajte v sokovnik in sok, ki ste ga dobili takoj popijte. V času, ko v naravi rastejo mlade koprive, si takšen sok naredite vsako jutro in ga na tešče popijte, piše ajurvedska terapevtka Senka Kušer-Mijić za Atmo.hr.