Regrat je zelo zdravilna rastlina. Nabiramo jo lahko skozi vse leto, tudi, ko cveti in tudi ko že odcveti. Le da so takrat njeni listi bolj grenki. A iz njih lahko ves čas pripravljamo čaj, dodajamo jih lahko v razne omake, mesne jedi.
Zdravilna je tudi korenina regrata. Ta ima zdravilno moč, da raztaplja, osvežuje, čisti, odpira, izloča in krepi naš organizem. Pomaga pri razstrupljanju celega telesa, čisti jetra in jih krepi, uravnava holesterol.
Regratovo korenino lahko nabiramo in pripravljamo tudi za čaj, ki bo pomagal stopiti odvečne kilograme. Poleg tega pa zdravil celo telo. Zato je tudi priporočljiv.
Naberite nekaj korenin, jih dobro očistite, sesekljajte in spravite na hladno. V skodelico dajte žličko sesekljanih korenin, prelijte z vrelo vodo, pokrijte in pustite nekaj minut, nato precedite in popijte. Pijte po eno do dve skodelici na dan, pred obrokom. Ponavljajte vsak drugi dan.