Nemški strokovnjak za športno medicino Klaus Boes svetuje vsem, da se ukvarjajo z določeno telesno aktivnostjo, saj ta lahko prepreči, da bi zboleli za revmo oziroma zelo blaži njeno napredovanje.
Kot pravi, so najbolj priporočljivi športi, kot so plavanje, aerobika, kolesarjenje in tek. S temi športnimi aktivnostmi pa se morate ukvarjati redno in zmerno. Boes svetuje vsem tistim, ki že bolehajo za artritisom, da umirjeno vadijo dvakrat tedensko po pol ure.
Opozarja tudi, da za vse tiste, ki imajo revmo, niso priporočljivi športi, kot so odbojka, rokomet, nogomet in tenis.
»Ljudje, ki imajo revmo, se športni aktivnosti izogibajo, saj jih bolijo sklepi,. Toda, to je napaka, umirjeno in redno gibanje lahko bistveno izboljša zdravje, zmanjša bolečine, ki jih revma povzroča,« še dodaja Boes.
Povzeto po: www.haber.ba