V njih se skriva zelo močan antioksidant ...

Jih poznate? Mali črni sadeži, ki so jih poznali že Indijanci in uporabljali za zdravilo. Vsebujejo ogromno hranilnih snovi, so močan antioksidant. Dodajte jih v prehrano tudi vi!
Aronija je izredno zdrav sadež. (foto: www.sxc.hu)
Aronija je izredno zdrav sadež. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Govorimo o aroniji, rastlini, ki ji že mnogo let pripisujejo veliko zdravilno moč. Vsebuje veliko vitaminov, med njimi tudi redek vitamin P, minerale, še posebej je potrebno omeniti, da je bogat vir železa. Posebnost tega črnega sadeža pa je tudi antioksidant antocianin, ki zelo pozitivno vpliva na imunsko odpornost.

Aronija upočasnjuje staranje in izboljšuje počutje, zdravi žile, uravnava krvni tlak, odpravlja bolezni želodca, blaži migreno, zdravilno deluje na črevesje, izboljšuje kri, vid, naredi kožo bolj elastično, pozitivno deluje tudi na spomin in še in še.

Aronija je grm, ki uspeva dobro tudi pri nas. Je nezahtevna rastlina, uspeva tudi na nerodovitni zemlji, odporna je proti zmrzali in škodljivcem.

Aronija cveti v pomladnih mesecih, njeni plodovi pa so zreli v avgustu. Iz plodov lahko izdelujete sok, marmelado, plodove lahko tudi posušite in iz njih kuhate čaj.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Prekomerno nočno znojenje je lahko znak za preplah

Se tudi vi prebujate preznojeni? Preberite, kaj lahko t...

Kje je najboljše živeti po upokojitvi? Spoznajte 5 top držav

Razmišljate, da bi svoja zlata leta preživeli v tuji de...

Ne zavrzite jabolčnih olupkov, koristno jih porabite

Spadate med tiste, ki jabolka olupijo, preden jih pojed...

Zeleni čaj in hujšanje: kaj res deluje in kaj so miti?

Zeleni čaj že dolgo velja za napitek, ki bi lahko pomag...

Zajtrk, ki dela čudeže: z njim boste shujšali trikrat hitreje!

Če bi radi hitro in zdravo shujšali, potem si pripravit...

4 nasveti, ki ohranjajo zdravje ščitnice

Težave s ščitnico so dokaj pogost problem, s katerim se...

Raziskali smo: ali vitamin C res preprečuje prehlad?

Vitamin C je pogosto obravnavan kot kralj med vitamini....

Preverite, ali ste med srečnimi nagrajenci septembrske nagradne igre

Preverite, komu se je sreča nasmehnila tokrat.

Ste vedeli, da lahko instant kava škoduje vašemu vidu?

Za mnoge ljudi je skodelica kave vsakodnevni obred, bre...

Za nami je že 24. Festival za 3. življenjsko obdobje - ste ga obiskali tudi vi?

Festival za tretje življenjsko obdobje je tudi letos na...

Hrana, ki krepi spomin in ohranja bister um

Možgani za svoje delovanje potrebujejo veliko energije,...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.