V njih se skriva zelo močan antioksidant ...

Jih poznate? Mali črni sadeži, ki so jih poznali že Indijanci in uporabljali za zdravilo. Vsebujejo ogromno hranilnih snovi, so močan antioksidant. Dodajte jih v prehrano tudi vi!
Aronija je izredno zdrav sadež. (foto: www.sxc.hu)
Aronija je izredno zdrav sadež. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Govorimo o aroniji, rastlini, ki ji že mnogo let pripisujejo veliko zdravilno moč. Vsebuje veliko vitaminov, med njimi tudi redek vitamin P, minerale, še posebej je potrebno omeniti, da je bogat vir železa. Posebnost tega črnega sadeža pa je tudi antioksidant antocianin, ki zelo pozitivno vpliva na imunsko odpornost.

Aronija upočasnjuje staranje in izboljšuje počutje, zdravi žile, uravnava krvni tlak, odpravlja bolezni želodca, blaži migreno, zdravilno deluje na črevesje, izboljšuje kri, vid, naredi kožo bolj elastično, pozitivno deluje tudi na spomin in še in še.

Aronija je grm, ki uspeva dobro tudi pri nas. Je nezahtevna rastlina, uspeva tudi na nerodovitni zemlji, odporna je proti zmrzali in škodljivcem.

Aronija cveti v pomladnih mesecih, njeni plodovi pa so zreli v avgustu. Iz plodov lahko izdelujete sok, marmelado, plodove lahko tudi posušite in iz njih kuhate čaj.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Življenje v skladu z dušo: 6 nasvetov

Preverite, kako se ponovno povezati s svojo dušo in ji ...

Nadležni kašelj lahko pozdravite v nekaj trenutkih!

S tem enostavnim in naravnim receptom, ki ga naredite t...

Zimska utrujenost ali pomanjkanje železa? Kako razlikovati med obema

Ko pride zima, dnevi postanejo kratki, svetlobe je manj...

Kako prepoznate energijskega vampirja? Je v vaši bližini?

Ste čustveno izčrpani po pogovoru s prijateljem, sodela...

Osebna izkušnja: Ali žvrkljanje olja v ustih res vpliva na zdravje?

Poznate metodo žvrkljanja olja v ustih? Na lastni koži...

Zimski piling z ovsom in medom – domača nega, ki ne poškoduje suhe kože

Ko zunaj pritisne mraz, koža pogosto začne zategovati, ...

SEDEČA JOGA: 5 vaj, ki izboljšujejo gibljivost, ravnotežje in okrepijo moč

Sedeča joga ali joga na stolu je ena izmed tistih oblik...

Kopel, ki zares odpravi bolečine v sklepih in kosteh ter lajša revmo!

V prispevku si preberite neverjetno zgodbo. Ker je imel...

Vrelec mladosti ali pet "tibetancev"

Vrelec mladosti je ime petih vaj, ki delujejo zelo zdra...

Izšla je decembrska številka revije Vzajemnost 2025

Osnovna ideja Rdečega križa je pomagati pri ohranjanju ...

Zdravilo naših babic: Takoj ustavi prehlad ali kašelj

Poznate črno redkev? Ste vedeli, da v sebi skriva kup z...

Iz raziskave: Multivitamini so ključ do boljšega spomina in kognitivnih sposobnosti

Tako kaže najnovejša raziskava, s katero ugotavljajo, d...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.